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军训后晒伤脱皮怎么办

35岁2024年12月12日 21:42:28
病情描述:

军训后晒伤脱皮怎么办

医生回答(1)
  • 龚子鉴
    龚子鉴副主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    军训后晒伤脱皮可以通过一般治疗、药物治疗促进恢复。

    1.一般治疗

    避免再次暴露于强烈阳光下,以防止症状进一步恶化。

    保持规律的作息,避免身体过度疲劳。

    2.药物治疗

    外用糖皮质激素类药物,如地塞米松或卤米松,可以有效减轻皮肤炎症。若皮肤痒得厉害,可以选择外用抗组胺药物,如马来酸氯苯那敏或西替利嗪,以缓解瘙痒。

    军训期间体力消耗大,晒伤后更需要注意饮食调理。多喝水,补充体内水分。同时,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如猕猴桃、西红柿等,有利于修复受损的皮肤。

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