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当前位置：首页 > 问题大全 > 改善下肢血液循环妙招

改善下肢血液循环妙招问

30岁2024年12月14日 23:55:02

病情描述：

改善下肢血液循环妙招

医生回答(1) 答

蒋鹏副主任医师
北京积水潭医院向他提问

并没有改善下肢血液循环妙招，但日常通过适当运动、按摩热敷、穿弹力袜等方法有利于改善下肢血液循环。
1、适当运动
如慢跑、游泳、登山等，适当地运动可以加速身体的血液循环，有利于改善下肢血液循环。
2、按摩热敷
平时可以对下肢进行按摩，也可以使用热毛巾或热水袋对肢体进行热敷，可以促进局部血液循环，从而起到改善下肢血液循环的作用。
3、穿弹力袜
弹力袜具有较高的弹性，穿着弹力袜有利于促进下肢的静脉回流，改善下肢血液循环。

2024-12-14

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