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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上在床上侧卧看手机有哪些危害

晚上在床上侧卧看手机有哪些危害问

37岁2024年12月11日 15:10:45

病情描述：

晚上在床上侧卧看手机有哪些危害

医生回答(1) 答

杨益民副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

晚上在床上侧卧看手机的危害包括伤害颈椎、伤害肩膀和手臂、影响视力等。
1、伤害颈椎
长期侧卧看手机，会使颈椎弯曲度增大，容易引起颈椎疲劳，出现颈椎僵硬、酸痛等症状，严重时还可能引发颈椎病。
2、伤害肩膀和手臂
长期侧卧看手机，还会对一侧的手臂和肩膀造成压迫，导致局部血液循环不畅，出现肌肉酸痛的症状，严重时可能会压迫周围神经，引起上臂和肩膀疼痛、麻木等。
3、影响视力
手机屏幕具有较强的辐射，尤其是在光线较暗或关灯的情况下玩手机，容易增加眼睛的负担，导致视力下降。

2024-12-11

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