来例假可不可以吃榴莲问

例假一般是指月经，来月经可以吃榴莲。

榴莲是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质等营养成分。在月经期间，女性身体相对虚弱，需要补充一定的营养物质来维持身体机能，适当食用榴莲可以提供这些营养。

而且榴莲性热，对于一些在月经期间容易出现小腹冷痛、手脚发凉等虚寒症状的女性来说，食用榴莲可能有利于缓解这些不适，起到一定的温热作用。

从中医角度看，榴莲有一定的活血散寒功效。在月经期间合理食用，可能对经血的顺畅排出有一定帮助。

当然，食用榴莲也要注意适量。过量食用可能会导致上火等不良反应，尤其对于本身就容易上火的人来说更要注意。