孕妇不能吃的食物问

孕妇在怀孕期间不建议吃生冷食物、性寒食物、腌制食物、高糖食物等。

1.生冷食物

如冰激凌、冷饮等，这些食物可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不舒服的症状。

2.性寒食物

如西瓜、柚子、甜瓜等水果，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品，也应尽量避免，以免对胎儿造成不良影响。

3.腌制食物

腌制食物在加工过程中营养成分被破坏，且可能含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应少吃或不吃，以免对胎儿造成潜在危害。常见的有咸菜、腊肉等。

4.高糖食物

如桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等，孕妇应控制摄入量，以免血糖升高影响胎儿正常发育。