产妇能吃什么水果问

产妇能适量吃苹果、橘子和橙子、奇异果和火龙果、香蕉等水果。

1、苹果

苹果中富含维生素和矿物质，有利于增强免疫力。

2、橘子和橙子

橘子和橙子中均富含维生素C，有利于促进铁的吸收和增强免疫力。

3、奇异果和火龙果

奇异果和火龙果中富含膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动和消化。

4、香蕉

香蕉富含钾元素，有利于缓解产后疲劳和水肿。

产妇日常还应增加休息时间，避免劳累，同时要定期到医院复查，监测身体的恢复情况。