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早上刷牙饭前还是饭后正确

41岁2024年12月14日 23:43:53
病情描述:

早上刷牙饭前还是饭后正确

医生回答(1)
  • 付兆臣
    付兆臣副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第二医院 向他提问

    早上刷牙应该在饭后。

    经过一夜的睡眠,口腔内会滋生一些细菌,但在未进食前,这些细菌数量相对较少且比较稳定。而饭后,食物残渣会在口腔内残留,如果不及时清理,会成为细菌良好的滋生环境,导致口腔问题的产生。饭后刷牙能更有效地清除食物残渣和新滋生的细菌,更好地维护口腔卫生。

    进食后,口腔内不可避免地会残留食物的气味,这会影响口气清新。饭后刷牙可以去除这些异味,保持口气的清爽,有利于人际交往。

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