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来月经能吃柿子吗问

20岁2024年12月14日 23:35:23

病情描述：

来月经能吃柿子吗

医生回答(1) 答

王雪卿副主任医师
北京积水潭医院向他提问

月经期间可以吃柿子，但需要遵循适量原则。
柿子营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等成分，适量吃可以补充身体所需的营养，缓解经期不舒服的症状。但是，柿子性凉，吃过多可能会导致肠胃不适，出现腹泻、腹胀等症状，所以，月经期间吃柿子需适量。
如果吃了柿子后出现肠胃不适，可适当多喝热水，或用热水袋热敷腹部，以缓解症状。如果症状严重，需及时就医，遵医嘱治疗。

2024-12-14

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