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大人吃的益生菌有哪些问

34岁2024年12月14日 23:34:05

病情描述：

大人吃的益生菌有哪些

医生回答(1) 答

肖英莲主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

适合成人摄入的益生菌主要有双歧杆菌、乳杆菌等。
1.双歧杆菌
双歧杆菌是目前广泛应用的益生菌制剂，富含活菌的双歧杆菌，对人体有益，能维持肠道的正常菌群平衡。
2.乳杆菌
乳杆菌一种常见的益生菌，有利于维持人体的正常菌群。
这些益生菌具有多种功效，包括防止腹泻、缓解乳糖不耐受、预防阴道感染，能增强免疫力、缓解过敏、降低血清胆固醇等。然而，对于重症胰腺炎、心内膜炎、胃肠道疾病患者和胃酸过多的人来说，不建议长时间大量服用益生菌。

2024-12-14

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