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糖尿病能吃麦片吗问

41岁2024年12月02日 12:54:37

病情描述：

糖尿病能吃麦片吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者可以吃麦片，但需要适量，不要过量。
麦片属于粗纤维类的食物，含糖量低，升糖指数低，进食后血糖不会大幅度升高。麦片中还含有丰富的可溶性膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。但是，糖尿病患者吃任何食物都不建议过量，麦片也如此。如果进食过多可能会导致消化不良或血脂升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者日常饮食应多样化，少食多餐，定时定量，合理控制总热量，还需要积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，以增强身体抵抗力。

2024-12-02

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