头晕贫血吃什么好问

头晕贫血时，建议吃富含铁、叶酸和维生素B12等营养物质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、全谷类等，有助于提高血液中的红细胞数量，从而缓解贫血带来的头晕症状。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的营养物质也至关重要。

其次，可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂补充铁元素，促进血红蛋白合成，缓解贫血的症状。

如果贫血症状严重或持续不见好转，建议尽快就医，以便医生根据具体情况提供针对性的治疗建议。