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得了糖尿病能吃玉米吗问

33岁2024年12月02日 15:07:55

病情描述：

得了糖尿病能吃玉米吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

得了糖尿病能吃玉米，适量即可，避免过量。
玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定餐后血糖，减少血糖的波动。
其次，玉米的升糖指数相对适中，其引起血糖快速上升的幅度较小。然而，糖尿病患者吃玉米要控制食用量，不能因为觉得玉米相对健康就过量食用，否则仍可能导致血糖升高。
糖尿病患者还要结合自己的血糖控制情况、整体饮食安排以及运动量等因素，在医生的指导下综合考虑，以确保血糖平稳。

2024-12-02

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