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糖尿病病人能吃糯米吗问

31岁2024年12月02日 21:14:34

病情描述：

糖尿病病人能吃糯米吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

糖尿病病人能吃糯米，但要注意适量且合理搭配，避免过量。
糯米的主要成分是淀粉，其在体内会转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。对于糖尿病人而言，控制血糖是至关重要的，所以食用糯米需要谨慎。偶尔适量食用，并相应减少其他主食的摄入量，可避免餐后血糖出现较大波动。同时，要注意搭配富含膳食纤维的蔬菜等食物，有利于延缓糯米的消化吸收，降低血糖上升速度。
如果食用糯米后血糖明显升高，应减少或避免再次食用，同时尽快到医院就诊。

2024-12-02

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