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接吻能不能减肥问

47岁2024年12月02日 19:17:49

病情描述：

接吻能不能减肥

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

接吻可以消耗身体的热量，具有一定的减肥效果，但是效果并不明显，而且并不是常规的减肥方法，人体可以采取其他方法减肥。
研究表明，接吻可以牵动人体全身的大多数肌肉，还能使面部的肌肉得到适当锻炼，接吻1分钟大约可以消耗6.4大卡，接吻10分钟则可以消耗一块饼干的热量，但是该方法消耗的热量较为局限性。
人体日常生活中可以通过控制饮食、加强体育锻炼、调整生活习惯等方法减肥，提高减肥的成功率。

2024-12-02

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