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糖尿病能吃小米粥吗问

28岁2024年12月02日 20:04:49

病情描述：

糖尿病能吃小米粥吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者可以适量吃小米粥，但需要注意一些要点。
与一些其他谷物粥相比，小米粥引起血糖升高的速度和幅度可能会相对小一些，所以糖尿病患者可以适量吃。虽然可以吃，但要严格控制每次吃的量，不能像健康人一样随意食用较大分量，少量食用可以减少对血糖的影响。同时，不能单纯只吃小米粥，应搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如鸡蛋、蔬菜等，这样可以延缓食物的消化吸收，有利于稳定血糖。

2024-12-02

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