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糖尿病人能吃大米饭吗问

43岁2024年11月29日 18:24:05

病情描述：

糖尿病人能吃大米饭吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人可以吃大米饭，但要合理控制摄入量并注意一些要点。
大米饭是主食的一种重要来源，能提供人体所需的能量。然而，其主要成分是碳水化合物，进食后会转化为葡萄糖，导致血糖升高，所以糖尿病患者食用时需限量，避免一次摄入过多，以防血糖波动过大。同时，要注重搭配其他食物，搭配富含膳食纤维的蔬菜、适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼类、豆类等，可以延缓碳水化合物的消化吸收，有利于稳定血糖。

2024-11-29

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