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苹果升血糖高吗问

44岁2024年11月29日 21:25:37

病情描述：

苹果升血糖高吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

苹果升血糖一般不高。
苹果中含糖量较低，患者日常适量吃苹果后，体内摄入的糖分较少，可以被自身所消耗，因此血糖升高的程度一般不高。且苹果中含有大量维生素以及膳食纤维成分，适量食用可以促进新陈代谢，增加机体对糖分的消耗，一定程度上可避免血糖升高。
如果患者日常血糖偏高，应注意保持低糖饮食，避免食用糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物，以控制血糖，预防病情加重

2024-11-29

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