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女人来月经了能吃猕猴桃吗问

28岁2024年12月14日 23:24:39

病情描述：

女人来月经了能吃猕猴桃吗

医生回答(1) 答

朱长艳副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女人来月经了可以吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维、钾等多种营养物质。维生素C有利于提高免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素K对凝血功能有一定作用；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。这些营养成分在月经期间对于女性的身体健康是有益的。适量食用一般不会有不良影响。只要适量食用猕猴桃，通常不会对月经产生明显的不利影响。适量的意思是不要过度进食，防止引起肠胃不适等问题。在月经期间，女性的身体较为敏感，保持饮食的适度和均衡是很重要的。

2024-12-14

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