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肾亏吃什么补问

31岁2024年12月14日 23:24:13

病情描述：

肾亏吃什么补

医生回答(1) 答

陈崴主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

肾亏可以吃黑豆、核桃、山药、枸杞、羊肉等食物来补。
1.黑豆
黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾强身的作用；
2.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，对肾脏有一定益处，可起到补肾固精的效果。
3.山药
山药能健脾益胃、补肾涩精，有利于改善肾亏引起的一些症状。
4.枸杞
枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，可用于调理肾亏。
5.羊肉
羊肉性温，能温中补虚、补肾壮阳，适合肾亏伴有虚寒症状的人群。

2024-12-14

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