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有胃病的人能吃海带吗问

27岁2024年12月14日 23:22:44

病情描述：

有胃病的人能吃海带吗

医生回答(1) 答

陈佩瑜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

有胃病的人可以适量吃海带。
海带含有丰富的营养成分，具有增强免疫力、降血压、降血糖、抗氧化等多种功效，适量食用对身体健康有益。但是，海带中的碘含量较高，过量食用可能会对甲状腺功能产生影响，所以建议适量食用。
对于有胃病的人来说，海带的膳食纤维含量较高，可能会增加胃肠道负担，引起胃部不适。所以，在食用海带时需要注意不要过量食用海带，以免增加胃肠道负担。同时，建议选择煮、炖等烹饪方式，使海带更易于消化。避免生食或凉拌等方式，以免刺激胃肠道。

2024-12-14

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