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吃苹果会加重胃酸吗问

28岁2024年12月14日 23:21:29

病情描述：

吃苹果会加重胃酸吗

医生回答(1) 答

陈佩瑜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

吃苹果有时可能增加胃酸。
虽然苹果中富含对胃有益的营养，如膳食纤维、维生素和矿物质，有利于保护胃黏膜并促进胃肠蠕动，但其中的苹果酸和有机酸在摄入过多时可能刺激胃酸分泌，从而加重某些人的不舒服的症状。
对于胃酸分泌过多的患者，建议选择碱性食物来中和胃酸，减轻不适。在日常生活中，此类患者应格外注意饮食习惯，推荐少食多餐，细嚼慢咽，避免睡前进食。这样可以更好地管理胃酸水平，减少不适。

2024-12-14

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