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心悸失眠饮食注意事项问

64岁2024年11月26日 12:11:24

病情描述：

心悸失眠饮食注意事项

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

心悸失眠的人饮食方面应注意清淡饮食、控制进食量、补充蛋白质、限制盐类摄入等。
1.清淡饮食
应注意饮食清淡，减少高胆固醇和动物内脏的摄入，采用低热量饮食以减轻心脏负担。多食用新鲜蔬菜和水果。
2.控制进食量
吃饭时控制进食量，每次不要吃得太饱，尤其是晚餐应该尽量减少，以避免夜间心脏负担过重。
3.补充蛋白质
平时要补充蛋白质，确保膳食平衡、清淡且富有营养，充分供应心肌所需的营养。
4、限制盐类摄入
心悸失眠的人还需要限制盐类摄入，避免食用腌制食品或其他高盐食品。

2024-11-26

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