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当前位置：首页 > 问题大全 > 凌晨2-3点醒的原因

凌晨2-3点醒的原因问

46岁2024年11月26日 11:56:00

病情描述：

凌晨2-3点醒的原因

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

凌晨2-3点醒可能与年龄增长、睡眠时间过长、精神压力大等因素有关。
1、年龄增长
随着年龄增长，睡眠时长可能会逐渐缩短，部分人群可能可伴随凌晨2-3点醒的情况。
2、睡眠时间过长
白天午睡时间过长或晚间入睡过早，整体睡眠时间过长，也可能可伴随以上症状。
3、精神压力过大
平时于周围人相处关系不融洽、工作中遇到的压力较大等因素可能会导致精神紧张、焦虑，进而出现以上症状。

2024-11-26

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