长期便秘怎么办问

长期便秘的患者需要调整生活方式、使用药物、生物反馈疗法等，详情如下：

1、调整生活方式

增加运动量，促进肠道蠕动；保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水；建立规律的排便习惯，避免憋便。

2、使用药物

患者需要遵循医嘱使用渗透性泻药，如乳果糖、聚乙二醇等，通过增加肠道内渗透压，促进水分进入肠腔，软化粪便。

3、生物反馈疗法

通过生物反馈仪帮助患者学习如何放松盆底肌肉，增强排便时肌肉的协调性。

生活中需要减轻压力，保持心情愉悦，避免焦虑抑郁情绪对肠道功能的影响，治疗期间需要定期复查，明确身体情况。