早上空腹喝蜂蜜水好吗问

早上空腹适当喝蜂蜜水好，过量喝不好，详情如下：

空腹时，胃内食物已排空，此时饮用适量的蜂蜜水可以刺激胃肠黏膜，有利于清除宿便，蜂蜜中的果糖和葡萄糖也易于被人体吸收，满足身体所需。其中含有的多酚类物质和抗氧化酶，还可以清除体内自由基，减少炎症反应。但空腹时，胃酸浓度较高。过量饮用蜂蜜水可能刺激胃黏膜分泌更多胃酸，导致胃酸过多，引发胃部不适，如胃痛、反酸等症状，所以不可过量摄入。

生活中需要选择优质蜂蜜产品，并遵循正确的饮用方法，如果出现明显的不舒服的症状，需要及时就医治疗。