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便秘能吃玉米么问

49岁2024年12月14日 23:16:29

病情描述：

便秘能吃玉米么

医生回答(1) 答

梁翠萍副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

便秘患者通常能吃玉米，但需要适量。
玉米中含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助粪便更快地通过肠道，减少粪便在肠道内停留的时间，从而缓解便秘症状。另外，膳食纤维在肠道内吸水膨胀，能增加粪便的体积，使其更容易排出体外。虽然玉米对便秘有一定益处，但过量食用可能会引起腹胀、消化不良等不适，所以，需要适量食用。
不能单纯依靠吃玉米来解决便秘问题，还需结合多喝水、适量运动、养成良好的排便习惯等综合措施。如果便秘情况严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。

2024-12-14

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