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睡觉磨牙如何治问

34岁2024年12月14日 23:14:36

病情描述：

睡觉磨牙如何治

医生回答(1) 答

李大旭副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

睡觉磨牙的治疗方法包括使用口腔保护器具、调整生活习惯、进行心理治疗等。
1.使用口腔保护器具
主要是佩戴定制的牙套或咬合板，以减少磨牙时牙齿的损伤。
2.调整生活习惯
避免过度劳累，减少压力和焦虑，保持良好的睡眠姿势，避免过度饮酒和咖啡因等刺激性物质的摄入，这些都有利于减少磨牙的发生。
3.进行心理治疗
对于由压力和焦虑等心理因素引起的磨牙，心理治疗如认知行为疗法等可能有所帮助。

2024-12-14

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