男孩长高的最佳年龄问

男孩长高的最佳年龄一般在15-16岁。

15-16岁之间男孩的生长发育速度较快，一般等到20-25岁之间由于骨骺线闭合，身高发育会逐渐停止。15-16岁之间，为了促进身高发育，饮食上可以适当多进食含钙丰富的食物，比如虾、牛奶等，缺钙严重者还可以口服钙剂来治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙d3颗粒等，同时还可以积极进行跳高、跳远等运动来促进身高发育。

身体长高期间，还应保持充足的睡眠，睡眠期间人体会分泌生长激素，其也可以促进身高发育，避免出现睡眠不足、经常熬夜等现象。