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178男性标准体重多少

61岁2024年12月14日 23:12:56
病情描述:

178男性标准体重多少

医生回答(1)
  • 张宏军
    张宏军主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    根据BMI法推算,178cm男性标准体重一般为60.7-78.1公斤。

    BMI法(身体素质指数)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。对于178厘米的男性,健康的BMI范围一般为18.5-23.9。以此计算,其标准体重大致在60.7-78.1公斤之间。但请注意,BMI并不能区分肌肉和脂肪的比例,对于运动员或健身爱好者而言,可能会产生误导。重要的是保持体重在健康范围内,并关注体脂率、肌肉量等更全面的身体指标。

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