问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 补钙最快的三种水果，是真的吗

补钙最快的三种水果，是真的吗问

45岁2024年12月14日 23:12:22

病情描述：

补钙最快的三种水果，是真的吗

医生回答(1) 答

张宏军主任医师
河南省人民医院向他提问

临床上不存在补钙最快的三种水果的说法，但可以适当摄入橙子、柠檬、桑葚等水果补钙。
1、橙子
橙子不仅富含维生素C，还含有丰富的钙元素。每100克橙子中含有约40毫克的钙，适量食用既能补钙，又能增强自身抵抗力。
2、柠檬
柠檬虽然味道酸，但其实是一种高钙水果。每100克柠檬中含有约101毫克的钙，适当食用可以为身体补充所需的钙质。
3、桑葚
桑葚不仅美味，还富含钙质。每100克桑葚中含有37毫克的钙，此外还含有其他矿物质，有利于增强免疫力。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

2岁半宝宝喊膝盖痛，看哪个部门后背肩胛骨疼痛的原因骨纤维异常增殖症怎么治疗颈椎正骨复位安全吗旋转大拇指有什么好处骨癌患者发生病理性骨折怎么办腰椎间盘突出卡压神经怎么办股骨颈陈旧性骨折需要如何处理

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯