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肚子消化不良如何调理问

36岁2024年12月14日 23:10:37

病情描述：

肚子消化不良如何调理

医生回答(1) 答

张昊主任医师
河南省人民医院向他提问

肚子消化不良，首先可以尝试通过调整饮食习惯、增加运动、减少压力等方法来调理。
具体的调理方式包括保持饮食均衡，多吃易消化的食物，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物；适当增加运动量，促进肠胃蠕动，帮助消化；同时，保持良好的心态，减少精神压力，也有助于改善消化不良症状。
如果消化不良症状持续严重，建议尽快就医，以便查明原因，得到专业的治疗和建议。

2024-12-14

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