女性严重贫血怎么办，吃什么能补血问

女性严重贫血应该寻求医生的帮助，确定贫血的原因，并进行针对性治疗。同时，可以通过饮食调整来辅助补血。

在饮食上，女性可以选择富含铁、叶酸和维生素B12等营养素的食物，比如红肉、动物肝脏、蛋黄等富含铁，可以帮助提高血红蛋白含量；绿叶蔬菜、豆类、坚果等则富含叶酸，有助于促进红细胞的生成；而动物性食品如肉类、鱼类、乳制品等则是维生素B12的主要来源，也对红细胞的形成有重要作用。

除此之外，还可以适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

饮食调整只是辅助手段，对于严重贫血的女性来说，医生的治疗方案才是最重要的。