肌肉拉伤热敷还是冰敷问

肌肉拉伤后的48小时内，推荐冰敷；48小时后，推荐热敷。

肌肉拉伤后，小血管的断裂和渗透性增加，导致血液和液体渗出到周围的软组织中。这个过程会持续24到48小时，期间肌肉的肿胀会逐渐加重。冰敷可以通过收缩血管，减少血液和液体的渗出，同时也能减轻疼痛感。但在肌肉拉伤的48小时之后，则推荐进行热敷处理。因为此时，渗血和渗液已经停止，肌肉进入了恢复期。热敷可以促进血液循环，帮助肿胀消退，加速恢复。

如果肌肉拉伤的情况比较严重，或者疑似有其他的损伤，一定要及时到医院进行检查和治疗。如果医生认为需要进行手术，就要积极配合医生的治疗方案，以期早日恢复健康。