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肩周炎的运动疗法

35岁2024年12月14日 23:09:16
病情描述:

肩周炎的运动疗法

医生回答(1)
  • 任志伟
    任志伟副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    临床上不存在肩周炎的运动疗法的具体说明,肩周炎主要是由软组织退行性变、过度活动、外伤等原因所致,而运动无法去除上述病因,因此不能治疗肩周炎,但患者可以适当进行爬墙法、划圈法、拉轮法等运动,促进恢复。

    1.爬墙法

    患者需面壁站立,并且双臂需紧贴墙面,利用手指带动手臂向上运动,可以改善肩部血液循环,加强新陈代谢。

    2.划圈法

    患者需沿着顺时针或逆时针方向进行划圈,可以减轻肌肉痉挛、粘连,促进病情恢复。

    3.拉轮法

    患者需在墙上安装滑轮,使用绳子、木棍等物品进行上下拉动,能帮助促进肩关节功能恢复。

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