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轻微崴脚后多长时间可以运动问

36岁2024年12月14日 23:08:16

病情描述：

轻微崴脚后多长时间可以运动

医生回答(1) 答

任志伟副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

轻微崴脚后，一般一周左右可以逐渐恢复运动。
崴脚指的是因为脚部受到外力作用或者姿势不正确而导致脚踝或足部部分韧带或肌肉受伤的情况。这种情况在日常生活中比较常见，尤其是在运动或者行走时，如果踩到不平的地面、踩空或者姿势不当，就容易发生崴脚。崴脚通常会导致局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，轻微的崴脚可能只是轻微的拉伤或扭伤。如果崴脚后及时进行处理，包括冷敷、热敷、绷带固定、休息制动等，大多数患者一周左右症状会减轻，这时可逐渐恢复运动。

2024-12-14

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