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肌腱炎最佳治疗方法问

27岁2024年12月14日 23:07:09

病情描述：

肌腱炎最佳治疗方法

医生回答(1) 答

任志伟副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

肌腱炎最佳治疗方法包括休息、冷敷或热敷、康复训练等。
1.休息
让受伤的肌腱得到充分的放松和休息，避免过度使用，能防止病情进一步加重。这有利于减轻炎症和疼痛。
2.冷敷或热敷
在急性发作期，冷敷可以帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛；而在慢性期，热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。
3.康复训练
对于恢复肌腱功能至关重要。通过有针对性的训练动作，增强肌腱的力量和柔韧性，预防复发。

2024-12-14

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