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小孩缺钙应该吃什么问

35岁2024年12月14日 23:07:02

病情描述：

小孩缺钙应该吃什么

医生回答(1) 答

任志伟副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

小孩缺钙可通过食物和药物来补充。
1.食物
孩子平时应该多进食含钙量较高的食物，如牛奶或其他奶类、奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、坚果等，其他食物也应均衡摄入。
2.药物
如果孩子缺钙比较严重，但并没发生危急症状，可以口服钙剂和维生素D，如碳酸钙片、小儿碳酸钙D3颗粒、枸橼酸钙片等。
孩子缺钙可能与缺乏维生素D有关，维生素D主要来源与日晒和维生素D制剂，食物中维生素含量少。

2024-12-14

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