高压95低压63正常吗的危害问

高压一般是指收缩压，低压又称为舒张压，收缩压95mmHg，舒张压63mmHg属于正常现象，对人体并没有危害。

血压通常是指血液在血管内流动时，血液作用于血管壁造成的压力，可以推动血液的流动，还可以反映人体心脏和血管的运转状态。正常的血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，收缩压95mmHg，舒张压63mmHg在正常的血压范围内，属于正常情况，不会对人体造成危害。但是，如果患者的血压持续下降，无法为脑组织供应足够的血液，容易出现脑梗死的情况，引发头痛、意识丧失等症状。

患者平时应该少吃肥肉、猪板油等高脂肪的食物，避免脂肪在血管内沉积，有利于维持正常的血管功能。