久站和久坐哪个危害更大问

久站和久坐都有各自的健康隐患，难以直接比较哪个危害更大，两者对健康的负面影响取决于个体的具体情况。

久站容易引起下肢静脉曲张、腿部肿胀、腰背疼痛以及足底筋膜炎等病症。而久坐则可能导致血液循环减慢，增加心血管疾病的风险，还可能引发肥胖、糖尿病、肌肉萎缩以及背部问题。无论是久站还是久坐，长期保持同一姿势都会给身体带来压力，增加各种健康问题的风险。

为了减少这些健康风险，建议采取一些措施，比如定时变换姿势，每小时至少站立或走动几分钟，进行简单的拉伸运动，使用站立办公桌或坐垫来改善体姿等。