痛风病人能吃玉米吗问

痛风病人能吃玉米。

玉米属于低嘌呤食物，每100g的玉米当中嘌呤类含量大约只占10mg，适量食用并不会导致痛风病人尿酸水平的升高。玉米当中含有大量的膳食纤维、植物纤维等，可以促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能，防止大便干结、便秘，促进人体排毒，而且玉米中含有的脂肪含量比较低，还有大量矿物质以及碳水化合物等，适量吃玉米，能够补充身体所需要的营养物质。所以，痛风病人能吃玉米，但是要注意适量，不可以大量吃，以免增加胃肠道负担，造成消化不良，还可能会引起腹胀、腹泻的现象。痛风病人在平时要注意低嘌呤饮食，还应该注意保暖，避免剧烈运动。