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通便的方法

36岁2024年12月14日 22:44:59
病情描述:

通便的方法

医生回答(1)
  • 李晓芳
    李晓芳主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    通便的方法包括饮食调节、适度运动、物理疗法、药物治疗等。

    1.饮食调节

    平时可多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,以增加大便水分,促进肠胃蠕动,进而有利于排便。

    2.适度运动

    建议患者进行适量运动,如慢跑、跳绳、爬楼梯、爬山等,可促进血液循环,加快新陈代谢,在一定程度上有利于排便。

    3.物理疗法

    如推拿、按摩、刮痧等,可起到舒筋通络、润肠通便的功效。

    4.药物治疗

    便秘症状较为严重时,建议患者在医生的指导下服用双歧杆菌,必要时还可遵照医嘱使用开塞露,以刺激排便。

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