一直不停的打嗝怎么办问

一直不停的打嗝，可以通过屏住呼吸法、饮水法、腹部按摩法等方法缓解。

1.屏住呼吸法

先深呼吸，然后尝试屏住呼吸一段时间（尽量长一些），最后再缓慢呼出。这个过程可以反复进行几次。屏住呼吸可以影响膈肌的运动，帮助膈肌停止痉挛。

2.饮水法

喝下一杯温水，特别是稍微热一点的开水。喝水时要大口喝，然后分小口咽下。或者尝试弯腰至90度，再有节律地喝下几口温水。温水可以温暖膈肌，舒缓膈肌痉挛，同时弯腰时内脏对膈肌的摩擦也有利于止嗝。

3.腹部按摩法

对腹部进行反复的顺时针按揉。按摩可以促进腹部的血液循环，舒缓膈肌痉挛，同时有利于缓解腹部胀气，从而减轻打嗝的症状。