得了乳腺小叶增生怎么办问

乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、调整生活方式等。

1.心理治疗

放松心情，减少精神压力，保持乐观的心态。

2.药物治疗

可遵医嘱使用中药进行调理，如逍遥散、乳癖消等，能缓解疼痛等不舒服的症状。

3.调整生活方式

保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；适当运动，可选择瑜伽、散步等。

需要注意的是，乳腺小叶增生的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进一步诊治。