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打嗝不止10天了怎么办问

46岁2024年12月14日 22:39:19

病情描述：

打嗝不止10天了怎么办

医生回答(1) 答

丁辉副主任医师
河南省人民医院向他提问

打嗝不止10天了可以通过调整饮食习惯、调整情绪状态、按摩治疗等方式处理。
1、调整饮食习惯
避免过饱、进食过快或食用过多油腻食物，以减少空气进入食道，刺激横膈膜肌肉。同时减少冷饮和含气体饮料的摄入，多喝温水，有利于缓解打嗝。
2、调整情绪状态
情绪激动、焦虑、紧张等可能导致打嗝，可以尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松活动，以缓解情绪压力。
3、按摩治疗
按摩锁骨上窝的地方或热敷胃部，有利于缓解膈肌痉挛，减少打嗝。

2024-12-14

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