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酸奶养胃还是伤胃问

44岁2024年12月14日 22:39:12

病情描述：

酸奶养胃还是伤胃

医生回答(1) 答

丁辉副主任医师
河南省人民医院向他提问

适量的饮用酸奶可以养胃，如果在空腹状态下大量饮用酸奶，则会损伤胃黏膜。
酸奶是一种发酵食品，其含有大量的益生菌，适量饮用可以帮助调节肠道菌群，而且酸奶还可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化和分解食物，因此适量的饮用酸奶有养胃的作用。但是市面上出售的酸奶中会添加糖分，如果在空腹状态下大量饮用，可能会增加胃酸分泌，从而对胃黏膜产生损伤，此种情况则会伤胃。
日常生活中应注意保证膳食营养均衡，饮用酸奶前可以适当进食。

2024-12-14

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