晒伤了发红发痒怎么修复问

晒伤，一种日晒性皮炎，可以通过以下步骤进行缓解和治疗：

1、冷敷

在炎热的夏季，由于长时间暴露在紫外线下，容易导致晒伤。为了避免症状进一步恶化，建议迅速离开高紫外线环境。可以将毛巾冷藏于冰箱中，然后取出敷在晒伤部位，或使用生理盐水进行局部冷敷，有利于减轻炎症反应和毛细血管扩张。

2、外用修复产品

也可以使用修复类产品，如保湿乳、精油、面霜等，以便维持皮肤的水润，促进恢复。

3、口服药物

保持充足的水分摄入，以防肌肤脱水。穿着宽松纯棉的衣物，避免对晒伤部位造成额外的摩擦刺激。如果情况需要，可以口服氯雷他定、盐酸奥洛他定、甲泼尼

如果晒伤部位出现严重红肿、剧烈疼痛或水疱等症状，建议及时前往医院皮肤科进行专业诊断和治疗。