荷尔蒙失调是什么意思问

荷尔蒙失调，又称为内分泌功能紊乱，是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，导致激素的分泌过多、过少，甚至无法分泌，进而造成激素在体内的平衡被打破的状态。

内分泌失调情况会引发一系列身体不舒服的症状，如甲亢可能表现为怕热、情绪易激动、多汗等；甲减则可能表现为怕冷、情绪淡漠、少出汗等。

内分泌失调的原因多样，可能包括生理现象、长时间熬夜、营养不良、不良情绪、环境污染以及温差过大等。

患者需积极调整生活方式，合理饮食，避免进食富含激素的食物。同时要保持规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。