糖尿病人酸奶可以喝吗问

适量饮用酸奶对糖尿病患者是有一定益处的。

酸奶中富含益生菌，有助于维护肠道健康，促进营养吸收。而且，酸奶中的乳糖含量相对较低，且部分酸奶会添加木糖醇等甜味剂代替蔗糖，更适合糖尿病患者食用。

然而，糖尿病患者在选择酸奶时需选择无糖或低糖酸奶，避免摄入过多糖分，还要控制摄入量，过量摄入任何食物都可能影响血糖稳定。除此之外，还需注意个人体质差异，如对乳制品过敏或不耐受的患者应避免饮用。

总之，糖尿病患者在控制血糖稳定的前提下，可以适量饮用无糖或低糖酸奶，以补充益生菌和营养。但需注意选择适合自己体质的酸奶，并控制摄入量。