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糖尿病人能吃核桃吗问

42岁2024年11月11日 19:59:40

病情描述：

糖尿病人能吃核桃吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病人一般可以吃核桃。
核桃含有多种不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有利于改善血脂状况，降低胆固醇水平，对心血管健康有益，而糖尿病人往往心血管疾病风险较高，适当食用核桃可在一定程度上起到保护作用。同时，桃富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，能为身体提供多种营养物质，补充能量和营养，增强体质。所以，患者一般可以适当吃核桃。
然而，糖尿病人在食用核桃时需要注意控制好食用量，同时，应将核桃的热量计入每日总热量摄入中，以保持整体饮食的平衡。

2024-11-11

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