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糖尿病能吃无花果吗问

49岁2024年11月11日 18:21:35

病情描述：

糖尿病能吃无花果吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病患者一般可以适当吃无花果。
无花果含糖量适中，虽然它含有一定的糖分，但相较于一些高糖水果而言，相对较低。适量食用一般不会引起血糖的急剧升高。同时，无花果富含膳食纤维，膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。同时，膳食纤维对肠道健康也有益处。除此之外，无花果含有多种营养成分，比如维生素、矿物质等，能为糖尿病患者提供一定的营养补充，对身体有一定益处。
即使无花果有一定益处，过量食用仍可能导致血糖波动。患者应根据自身血糖情况，合理安排食用量。

2024-11-11

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